Версия сайта для слабовидящих
Март 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Сейчас на сайте
» Гостей: 1

» Пользователей: 0

» Всего пользователей: 22,305
» Новый пользователь: MichaelMiG
Авторизация
Полезные ссылки












Выполнение норматива
Всей семьей на ГТО
Всей семьей на ГТО

 3 ДЕКАБРЯ в Физкультурно-оздоровительном комплексе состоялись семейные соревнования «Всей семьёй на ГТО!».
Все участники и призёры соревнований получили памятные подарки, массу положительных эмоций и заряд бодрости!!!


Всей семьей на ГТО
Всей семьей на ГТО

 3 ДЕКАБРЯ в спортивном зале физкультурно-оздоровительного комплекса (ул. Партизан Заполярья, д.19) состоятся семейные соревнования «Всей семьёй на ГТО!».
К участию в соревнованиях допускаются семьи с детьми от 6 до 11 лет (состав семьи 3 человека ребёнок, мама, папа). Возможна замена взрослых на бабушку или дедушку, тётю или дядю, старших сестру или брата (старше 18 лет).
В программу соревнований входит эстафета ГТО с выполнением следующих видов испытаний комплекса для детей и родителей:
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами, с эстафетной палочкой (мальчики, девочки)
- Бег в обруче, с передачей эстафетной палочки (папа + ребенок)
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (мамы)
- Метание мешочков в обруч на расстояние (каждый участник команды по 1 попытке)
- Кроме того, предлагаем папам принять участие в номинации «Самый сильный» (рывок гири 16 кг). Этот вид не входит в эстафету, является отдельным видом по желанию.
Все семейные команды будут награждены грамотами, памятными подарками и атрибутикой с символикой «ВФСК ГТО».
Регистрация команд с 11.30, начало соревнований в 12.00.


Кубок Губернатора Мурманской области среди школьных спортивных клубов - ВФСК ГТО (Зона "Юг")
Кубок Губернатора Мурманской области среди школьных спортивных клубов - ВФСК ГТО (Зона "Юг")

 27 НОЯБРЯ СОСТОЯЛСЯ 2 ЭТАП - Зональный Дивизион "ЮГ" ГТО среди ШСК Мурманской области (IV - V ступени).
Среди команд ПЕРВОЕ место - г. Полярные Зори, ВТОРОЕ место - Терский район, ТРЕТЬЕ место - г. Кандалакша".
Ребята соревновались в таких дисциплинах, как пресс, отжимание, подтягивание, прыжок в длину, наклон на гибкость и бег 30м.

Спасибо большое ВСЕМ УЧАСТНИКАМ!
Благодарим судейскую коллегию, волонтеров. А также большое спасибо МБДОУ№5 коллективу "Звёздочки", и гимназии №1 коллективу "Импульс" - за зажигательную разминку для участников соревнований.
Отдельное спасибо МАУ ФСК за предоставленный зал для проведения соревнований.

#ГТОПолярныеЗори #гто51


Соревнования по САМБО, и выполнение нормативов по виду ВФСК ГТО "Самозащита без оружия"
Соревнования по САМБО, и выполнение нормативов по виду ВФСК ГТО "Самозащита без оружия"

 26 НОЯБРЯ состоялись соревнования по САМБО, а также выполнение нормативов по виду ВФСК ГТО "Самозащита без оружия".
Победители и призёры соревнований были награждены грамотами и медалями.
Самозащита без оружия ГТО – это неотъемлемая часть комплексной системы обеспечения безопасности человека. Она дает возможность чувствовать себя уверенно, независимо и уметь постоять за себя.

#ПолярныеЗориГТО#СамбоПолярныеЗори#гто51


Дошколята на ГТО
Дошколята на ГТО

21 НОЯБРЯ воспитанники подготовительных групп МБДОУ№5 "Антошка" г. Полярные Зори познакомились с комплексом ГТО, а также выполнили некоторые виды испытаний (тестов).

#ГТОПолярныеЗори #ГТОДошкольникиПолярныеЗори#гто#гто51


Программа "ВФСК "ГТО" в жизни детей дошкольного возраста"
Программа "ВФСК "ГТО" в жизни детей дошкольного возраста"

21,23 ноября пройдёт Программа "ВФСК "ГТО" в жизни детей дошкольного возраста" ЗАЛ ДК! СМЕННАЯ ОБУВЬ!
10.30.- I ступень (6-7 лет) девочки, мальчики.

Виды испытаний:

1.Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 30 сек);

2.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);

3.Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи см);

4.Челночный бег 3х10 м;

5.Бег на 10м;

6.Смешанное передвижение по пересеченной местности;

7.Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м.

 

#гтополярныезори#полярныезоригородcпорта

 


2 этап Кубка Губернатора
27 ноября в 11.00 пройдёт 2 этап - Зональный Дивизион "ЮГ" ГТО среди ШСК Мурманской области (IV - V ступени).

В соревновании примут участие 40 школьников от 12 до 14 лет в составе 4 команды муниципальных образований Мурманской области: гг. Полярные Зори, Кандалакша, Ковдор, Терский район.

Программа мероприятия:
1. Бег на 30;
2. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);
3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
4. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) – для девочек, девушек;
5. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) – для мальчиков, юношей;
6. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см).
7. Командная эстафета ГТО.

Команда-победитель и команды-призеры в зональном этапе награждаются кубками, грамотами Министерства, денежными призами в форме субсидий, а участники команды – медалями и грамотами Министерства.
Команда-победитель зонального этапа выходит в 3 этап - финальный, который будет проходить 2 декабря 2023 года в г. Мурманск.
 
#гтополярныезори#полярныезоригородcпорта
 

Соревнования по ОФП
Соревнования по ОФП

31 ОКТЯБРЯ были проведены соревнования по ОФП среди спортивно-оздоровительных групп II, III и IV ступеней, посвященные ДНЮ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА. Мероприятие проводилось с целью популяризации легкой атлетики, знакомства с основными событиями единения России, воспитания чувств патриотизма и гордости за свою Родину. В программу соревнований вошли: прыжок в длину с места, челночный бег 3х10м (с), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) - девочки, подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз) - мальчики, поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 минуту) . Победители и призеры были награждены грамотами и медалями!


Выполнение норматива
Выполнение норматива

 25 СЕНТЯБРЯ, в г. Полярные Зори в МАУДО ДЮСШ на 2 этаже впервые был проведен приём норматива "Стрельба из положения сидя с опорой логктей о стол из ЭЛЕКТРОННОГО ОРУЖИЯ (дистанция 10 м)".

Возможность использования Электронного оружия в качестве альтернативного варианта имеет ряд преимуществ:

- безопасность (реальные пульки - синоним травм и несчастных случаев);

- для настоящего оружия необходимо особое помещение, которое должно быть специально оборудовано;

- эксплуатационные затраты (пульки, мишени);

- в цифровом варианте можно вести запись и сохранять итоги стрельб автоматически.

 


© Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования Детско-юношеская спортивная школа г. Полярные Зори (МАУДО ДЮСШ)